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教你如何延长性青春期

宅联盟导读: 自古至今,很多人千方百计寻找各种性兴奋剂,但往往收效甚微,或虽奏效一时却有众多副作用。由于性功能与性激素有一定关系,所以过去常把性激素作为性兴奋剂。许多中药的"壮阳药"也具有类似性激素的作用。对于一些缺乏睾丸酮的男性,用雄激素及中药类"壮阳药",可使性欲与性生活能力恢复到正常水平。但对多数睾丸酮水平正常的男性,雄激素并无此种功效。某些正常人用药后可轻度增强性欲,实际上也是心理因素作用。由于一些雄激素在男性血循环中可代谢为雌激素,使某些人引起男性乳房增大,与妇女相似。

  自古至今,很多人千方百计寻找各种性兴奋剂,但往往收效甚微,或虽奏效一时却有众多副作用。由于性功能与性激素有一定关系,所以过去常把性激素作为性兴奋剂。许多中药的"壮阳药"也具有类似性激素的作用。对于一些缺乏睾丸酮的男性,用雄激素及中药类"壮阳药",可使性欲与性生活能力恢复到正常水平。但对多数睾丸酮水平正常的男性,雄激素并无此种功效。某些正常人用药后可轻度增强性欲,实际上也是心理因素作用。由于一些雄激素在男性血循环中可代谢为雌激素,使某些人引起男性乳房增大,与妇女相似。

  长期应用雄激素及类似药物,还可能引起前列腺肥大,诱发前列腺癌,加重动脉粥样硬化。妇女应用雄激素可增强性反应,但可引起多毛、痤疮、阴蒂肥大等副作用。雌激素对一般妇女并无增强性欲的作用;而绝经期妇女,由于雌激素缺乏,补充小剂量雌激素可减少骨质疏松,降低冠心病的危险性,同时可保持阴道的润滑与阴道粘膜的完整性,并使乳房丰满。阴道及阴蒂局部外用雌激素软膏,对减缓阴道萎缩,保持阴道润滑,减少性生活时的疼痛不适也有作用。但雌激素用量过大,有诱发子宫体癌及乳腺癌的可能。

  由于性激素有上述副作用,所以应用大受限制,仅适于少数性激素水平低下者。有一种叫帕金森氏病的神经科疾病,是老年人的常见病,目前盛行用左旋多巴治疗。左旋多巴在体内可转化为多巴胺。据报道,用左旋多巴治疗可引起性欲亢进的现象。动物实验表明,增加左旋多巴可使小白鼠平均寿命延长,在某种程度上延缓衰老。这些研究虽是初步的,却为延长性青春、延缓生命的衰老开拓了途径,但实际应用于人类还需要进一步深入研究。 长期避免性生活可发生废用性萎缩:老年妇女易发生阴道萎缩,男子易发生阳痿。研究表明,夫妻有规律的和谐的性生活可以延长性青春期,老年时仍可维持正常的性功能。既不纵欲,也不禁欲,这才符合长寿之道,有益于身心健康。

  悦性食物大致分为两种:一是因食物本身成分和营养价值而助长性趣;二是由心理因素引发的生理上的催情联想。情人夜,饮食男女们选对悦性食物,将会更加“性”福。

  苹果

  提到挑动情欲的水果,凡是知道亚当、夏娃的人都会想到苹果。自从亚当和夏娃以后,苹果就已经等同于诱惑的代名词。苹果受充足的阳光照射形成的红色色素,可使性荷尔蒙的分泌更旺盛,让男性更具有阳刚之气,让女性变得更有女人味。

  巧克力

  巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物,它还是能让情人们“性”福的最好礼物。营养学家认为,巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官,带给人轻松、兴奋的感觉,让人们更期待两性之乐。生理学家研究显示,大脑对爱情的反应,与品尝巧克力后产生的反应是一样的,所以人们都说巧克力是爱情的味道。

  红酒

  红酒由葡萄酿造而成,禀赋了葡萄滋润多汁的本性,微有甜、酸和辛辣味。中医讲“辛甘养阳,酸甘养阴”,一杯红酒入腹,阴阳两补。适量的红酒可促进血液循环的加快,促进体内能量的释放,能让情人们放松身心、更享受美好的夜晚。配合营养丰富的乳酪,是真真切切从内助长性趣!

  生蚝

  肥美的生蚝是最为人熟悉的催情食物,西方男士更对生蚝的催情功效深信不疑。滑溜的生蚝带来微妙口感,其所含高浓度成分的锌,已被证实对合成男性荷尔蒙 Testosterone极有帮助,名副其实愈吃愈Man。一个小小的蚝几乎能满足男性一天所需的锌,而生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。 其他海鲜类食物,如龙虾、海胆、海参、贝壳类、海藻类等等也不错。

  芦笋

  许多食物被冠以“催情药”的美誉,是因为它们“形似”,芦笋就是一个很明显的例子。不过现代研究显示,它不但外形类似,营养成分也相当出色。芦笋富含维生素E,可以促进性激素的分泌,对健康的性生活起着至关重要的作用。不过,芦笋是慢性“药物”,需要长期食用效果才明显。

  红辣椒

  研究显示,辣椒中含有的“辣椒素”可以刺激人体神经末梢,使心跳加快、情欲高涨。另外,有专家相信,吃特别辣的食物可以促进“内啡肽”的分泌,这种物质由大脑产生,能使人感到快乐和精力充沛,因此有助于创造“性”福生活。

  鸡蛋

  鸡蛋是一种高蛋白食物,与人体蛋白质组成相似,所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛奶仅为85%)。专家指出,鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂,也是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。

  鱼类

  早在古罗马时期,人们就发现鱼类是滋养性欲的理想食品,特别是鲨鱼肉,作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明,鱼肉含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和谐素”之说。一般而言,凡体内缺锌者,男性会出现精子数量减少且质量下降,并伴有性功能和生殖功能减退,而女性则发生体重下降,性交时阴道分泌液减少等症状。

  羊肉

  《本草从新》中说,羊肉能“补虚劳,益气力,壮阳道,开胃健力”。将羊肉煮熟,吃肉喝汤,可治男性五劳七伤及胃虚阳痿等,并有温中去寒、温补气血等功效。羊肾更有生精益血、壮阳补肾的功效,适用于肾虚者食用。

  健康的身体,合理的饮食也为延缓性青春期所必需。身体健康的人,直到七八十岁仍可保持性生育能力。糖尿并肝硬化、尿毒症等疾病本身也能影响性功能。全面、合理的营养也十分重要,特别是微量元素锌,可直接影响性腺,缺锌可引起睾丸萎缩、精子减少。从对不少补肾的中药的研究中发现,这类药物可提高性腺功能。太极拳也具有类似功效,对延长性青春期、延缓衰老有特殊作用。


  由于性激素有上述副作用,所以应用大受限制,仅适于少数性激素水平低下者。有一种叫帕金森氏病的神经科疾病,是老年人的常见病,目前盛行用左旋多巴治疗。左旋多巴在体内可转化为多巴胺。据报道,用左旋多巴治疗可引起性欲亢进的现象。动物实验表明,增加左旋多巴可使小白鼠平均寿命延长,在某种程度上延缓衰老。这些研究虽是初步的,却为延长性青春、延缓生命的衰老开拓了途径,但实际应用于人类还需要进一步深入研究。 长期避免性生活可发生废用性萎缩:老年妇女易发生阴道萎缩,男子易发生阳痿。研究表明,夫妻有规律的和谐的性生活可以延长性青春期,老年时仍可维持正常的性功能。既不纵欲,也不禁欲,这才符合长寿之道,有益于身心健康。

  悦性食物大致分为两种:一是因食物本身成分和营养价值而助长性趣;二是由心理因素引发的生理上的催情联想。情人夜,饮食男女们选对悦性食物,将会更加“性”福。

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